一、健康胜于富贵。二、快乐最利于健康。三、一夜不睡，十夜不醒。四、一日三枣，长生不老。五、养生在动，动过则损。六、吃好睡好，长生不老。七、多练多乖，不练就呆。八、戒烟限酒，健康长久。九、春捂秋冻，不生杂病。十、热水洗脚，如吃补药。十一、药补食补，不如心补。
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