1、多吃不如细嚼。

2、药补不如食补。

3、常吃素，好养肚。

4、一顿吃伤，十顿喝汤。

5、不干不净，吃了生病。

6、人要自安，少吃夜餐。

7、宁可无肉，不可无豆。

8、干活细心，吃喝当心。

9、早上吃好，中午吃饱。

10、气大伤神，食多伤身。

11、生瓜梨枣，多吃不好。

12、病从口入，祸从口出。

13、谷贱伤农，饭多伤胃。

14、财多祸身，欲多伤神。

15、贪吃贪睡，添病减岁。

16、锲而不舍，金石可镂。

17、食不厌精，刽不厌细。

18、饭前喝汤，苗条健康。

19、饭后散步，不进药铺。

20、三天不吃青，两眼冒金星。

21、不做害人事，不吃有毒物。

22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

23、人愿长寿安，要减夜来餐。

24、养病如养虎，治病如抽丝。

25、刀越磨越亮，体越练越壮。

26、台上一分钟，台下十年功。

27、吃米带点糠，营养又健康。

28、吃饭先喝汤，强似用药方。

29、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

30、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

31、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

32、少吃多得味，多吃活受罪。

33、少成若天性，习惯成自然。

34、早吃好，午吃饱，晚吃少。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、早餐天天有，晚上减一口。

37、朝食三片姜，胜过人参汤。

38、能忌烟和酒，活到九十九。

39、若要身体康，饭菜嚼成浆。

40、要想感冒少，常洗冷水澡。

41、要想身体健，就得天天练。

42、要想身体好，吃饭不过饱。

43、要想身体好，早餐要吃好。

44、话多不值钱，吃多不香甜。

45、食五谷杂粮，保身体强壮。

46、饭前一口汤，胜过良药方。

47、饭前一碗汤，不用进药房。

48、饭前喝口汤，永远没灾殃。

49、饭吃八成饱，到老肠胃好。

50、饮食宜清淡，低盐可延寿。

51、晚上吃少，饮食节制身体好。

52、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

53、学而不思则罔，思而不学则殆。

54、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

55、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

56、若要百病不生，常带饥饿三分。

57、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

58、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

59、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

60、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

61、人不学，不知义，玉不琢，不成器。

62、人之初，似白纸，遭污染，无法洗。

63、人之初，本无性，如何变，靠环境。

64、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

65、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

66、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

67、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

68、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

69、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

70、常开窗，透阳光，通空气，保健康。

71、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

72、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

73、板凳要坐十年冷，文章不写半句空。

74、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

75、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

76、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

77、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

78、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

79、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

80、小树修剪好自然长，小孩调教好自成才。

81、没有教不好的孩子，只有不会教的父母。

82、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

83、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

84、起跑赢，不一定全程赢，开头输不一定最终输。

85、有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。