1、药灵不在多少。

2、药补不如食补。

3、伤筋断骨一百天。

4、哭一哭，解千愁。

5、常喝茶，少烂牙。

6、有病最怕乱投医。

7、食不语，睡不言。

8、脱即着，胜于服药。

9、一夜不宿，十夜不足。

10、一日一枣，长生不老。

11、一日三枣，长生不老。

12、一日三笑，人生难老。

13、人要自安，少吃夜餐。

14、以财为草，以身为宝。

15、多吃咸盐，少活十年。

16、好人健康，恶人命短。

17、小病不治，大病难医。

18、性格开朗，疾病躲藏。

19、甜言夺志、甜食坏龄。

20、疮大疮小，出头就好。

21、聪明孩子，早用筷子。

22、臭鱼烂虾，送命冤家。

23、贪吃贪睡，添病减岁。

24、食不厌精，刽不厌细。

25、饭后散步，不进药铺。

26、三分医，七分养，十分防。

27、三餐不合理，健康远离你。

28、人勤病就懒，人懒病就勤。

29、体弱病欺人，体强人欺病。

30、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、刀闲易生锈，人闲易生病。

33、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

34、剃头常洗澡，身体自然好。

35、午茶助精神，晚茶不安眠。

36、吃了十月茄，饿死郎中爷。

37、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

38、吃饭先喝汤，到老不受伤。

39、喝茶不洗怀，阎王把命催。

40、多食一点姜，不用开药方。

41、多食一点醋，不用去药铺。

42、大蒜是个宝，抗癌效果好。

43、好菜不过食，美洒不过量。

44、妻贤夫病少，好妻胜良药。

45、小儿不蹦跳，必定有病闹。

46、少吃多得味，多吃活受罪。

47、心虚气不足，粥内加桂圆。

48、早吃好，午吃饱，晚吃少。

49、早起做早操，一天精神好。

50、有病不瞒医，瞒医害自己。

51、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

52、气短体虚弱，煮粥加山药。

53、清退高热症，煮粥加芦根。

54、白菜萝卜汤，益寿又健康。

55、睡多容易病，少睡亦伤身。

56、粥里加红枣，常食皮肤好。

57、粥里加荠菜，身强体不衰。

58、红枣芹菜根，能降胆固醇。

59、红枣茵陈汤，肝病好单方。

60、若要皮肤好，粥里加红枣。

61、萝卜出了地，郎中没生意。

62、葱是和事老，做菜不可少。

63、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

64、要想身体强，烟酒不要尝。

65、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

66、防止脚气病，米糠煮粥饮。

67、预防肠胃病，饮食要干净。

68、饭前一口汤，胜过良药方。

69、饭前一碗汤，气死好药方。

70、饭吃八成饱，老来胃肠好。

71、饭后走一走，能活九十九。

72、饮食讲科学，金秋好生活。

73、快乐有度，失度则乐极生悲。

74、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

75、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

76、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

77、水停百日生毒，人歇百日生病。

78、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

79、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

80、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

81、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

82、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

83、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

84、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。